Diyet yaparken bir türlü amacınıza ulaşamıyor, istediğiniz gibi kilo veremiyorsanız bunun nedeni alışkanlıklarınız olabilir! İşte diyette başarısızlığın nedeni!
Hayatımızda yaptığımız ufak değişikliklerle bir türlü kurtulamadığımız kilolara elveda diyebiliriz. İşte zayıflamak için edinmeniz gereken o alışkanlıklar!