Etiket: Diyet

Kalori hesabına dayanan diyetler yapmak neden göründüğü gibi basit, uygulanabilir ve mantıklı değil? Telefonumuza indirdiğimiz uygulamalar üzerinden beslenmemizi ...

Yaz süresince fit kalmanın altın kuralı | Sürdürülebilir beslenme

Her gün aç karnına bir bardak ceviz suyu içmenin kilo vermeyi hızlandırdığını biliyor muydunuz? İşte ceviz suyu diyetiyle ...

Diyet yaparken bir türlü amacınıza ulaşamıyor, istediğiniz gibi kilo veremiyorsanız bunun nedeni alışkanlıklarınız olabilir! İşte diyette başarısızlığın nedeni!

Fazla kilolarımızdan kurtulmak uğruna karşımıza çıkan bütün çözüm yollarına mübah diyoruz. Ancak atladığımız ve yanlış bildiğimiz bazı noktalar ...

Kilo vermeye çalışırken farkında olmadan yaptığınız hatalar zayıflamanıza engel olabilir. İşte diyetteyken yapmamanız gerekenler!

Bu makalemizde sizlere kemik güçlendirici gıdalar, besinler ve içeceklerden bahsedeceğiz. Kemik yapıcı gıdalar listemiz ile daha sağlıklı kemiklere ...